Naše tělo je mocné. Častý a vědomý kontakt s naším tělem nastartuje nádherné zázraky ve všech oblastech našeho života. Tělo je bránou k vitalitě a je známé, že hlazením a láskyplným dotykem se do těla vyplavuje serotonin a oxytocin – hormony štěstí. Jedním z návodů na výrobu štěstí tak může být každodenní dávka vědomé péče o tělo. Ať už budeš sama sebe masírovat, nebo jen láskyplně opečuješ své ruce vonným olejem, pohladíš se, nebo sama sebe obejmeš. Stačí pár týdnů této denní praxe a budeš se cítit jako bohyně.
JAK O SOBE PEČUJEŠ TY? POPŘÍPADĚ JAK BY SES CHTĚLA ZAČÍT OPEČOVÁVAT?